问题分析：你好，每个人体质不一样有很大的差异，体表分布的汗腺也是差异很大，当活动时出汗是正常生理现象，平时不动出汗比较多属于气虚自汗是身体体质比较差的表现。
意见建议：你可以服用虚汗停颗粒和玉屏风散坚持长期服用调理。适当服用谷维素和复合维生素B调节神经兴奋，饮食方面要以清淡为主避免摄入过多辛辣油腻刺激食物不然会加重出汗症状。平时应该适当活动增强体质通过调养会慢慢好转的。