病情分析： 膝关节半月板损伤常常由外伤、运动或者长期慢性劳损所引起，如果目前肿胀和疼痛不是很厉害的话建议先保守治疗
意见建议：积液多可以在无菌下抽出积液，加压包扎。多休息，少活动，患肢最好使用支具固定一个月，目前位于膝关节炎症急性发作期，少活动可以减少关节面的炎性刺激，对症状的缓解是有帮助的，必要时服用消炎止痛药缓解。