你好，从中医角度分析，你这是典型的气虚体质。气虚的人得感冒，多半都会表现出一种低热、缠绵的症状，不会高烧高热，感觉也不是很重，最多是咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，且伴有语声低怯、疲乏无力、气短懒言、精神不振、虚汗、头晕、面色苍白等体质特征，精神不振、虚汗、头晕、活动怕累。但感冒会持续很长时间，久不见好。 建议在感冒期间使用小柴胡颗粒来解表散热，药量遵医嘱。日常调理应以补气养气为总治则，建议服用玉屏风颗粒益气固表，补充肺卫之气，改善气虚体质，增强免疫力，预防感冒。用于气虚体质的调理，建议按疗程服用2个月。 另外，还要避免剧烈运动，尤其在运动后出汗，又稍微遇冷，很容易感冒，会消耗元气，反而得不偿失。祝，早日康复。