问题分析：首先避免或去除诱发因素，如过度疲劳或者紧张。如果有鼻塞或者流清涕，可以局部给及曲安奈德鼻喷剂或者抗组胺、抗胆碱的药物。
平时注意用鼻卫生，不要用手挖鼻孔，可以做鼻部按摩，不要进出冷热骤变的环境，每天洗脸时可以用温水清洗鼻腔，发作期间注意保暖，平时不要去人多的公共场所，以免交叉感染，注意带口罩，平时多加强体育运动，增强体质，时刻关注天气变化，及时增减衣物，预防感冒