病情分析： 你好，你的情况属于痛经，痛经的治疗的非常复杂,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。痛经，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄.建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,
意见建议：痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠，可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.