腰酸痛，失眠多梦，有20多天了，睡眠不好。
2013-02-23
问题描述：（女 , 60岁）腰酸痛，失眠多梦，有20多天了，睡眠不好。
医生回答(1)
李占胜
医师
威县贺钊乡小河村卫生室
病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
意见建议：
最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2014-08-17