问题描述：（女 , 28岁）失眠，多梦，浑身无力，嗜睡，头沉，头晕眼花，眼睛睁不开，眼睛上总像有一层膜，太阳穴两侧发紧，记忆力下降，心悸，蹲起后头晕，眼前发黑，皮肤暗黄粗糙，我现在每天控制自己吃5个干桂圆和5个大枣，在吃一点枸杞，这样吃会对我的身体有好处吗？会对我的症状有帮助吗？