我21岁了，身高只有160，我想长高，去医院检查骨骼，医..
2013-02-21
问题描述：（男 , 21岁）我21岁了，身高只有160，我想长高，去医院检查骨骼，医生说还未完全闭合，所以每天我就喝牛奶，早晚一杯，我这样能长高吗？
医生回答(1)
周恒
主治医师
德州市人民医院
病情分析：
经常吃柠檬，牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长。
意见建议：
游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10～30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。
2014-08-17