病情分析： 你好，根据你的情况，一般诊断高血压诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值90mmHg（12.0kPa）或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，需随访观察。
意见建议：建议，确诊为高血压应服用高血压药物控制，适当的加些鱼油软胶囊是可以的，但不能替代药物的治疗只能起到一定的辅助作用。