你好,医生,我失眠,是抑郁性失眠,吃了好多药也没用...
2014-08-16
问题描述:(女 , 26岁)你好,医生,我失眠,是抑郁性失眠,吃了好多药也没用,目前在吃抗抑郁药,失眠总是不好,现在买了复方灵芝健脑胶囊,吃了一个多月了,还是不见好,我想问这药能吃吗,对抑郁失眠有没有用,非常感谢
医生回答(1)
陈耀胜
医师
病情分析:
失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
意见建议:
饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
2017-02-04