病情分析： 您好：我认为您是机体抵抗力低下引起的经常性感冒，多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。
意见建议：我建议您饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，可口服罗红霉素和999感冒颗粒，注意保暖，避免着凉。希望我的回答给您带来帮助。