宝宝由于精神紧张引起的神经性尿频怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

确定小儿神经性尿频需要积极的心理疏导和药物治疗的，需要先让孩子不要紧张，注意放松心情才可以的，再就是可以选择适当的服用药物进行调整治疗就可以的。注意好孩子的饮食。

紧张不能勃起怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张不能勃起首先要放下紧张的心情，避免过于担心不能勃起，同时还可以在性伙伴之间进行感觉集中训练。在医师的引导下，性伙伴之间互相合作，从零开始，从接触、抚摸、拥抱开始，一步一步地进行，在每个成功的阶段互相鼓励，这样可以提高他们的自信和快乐，消除他们的焦虑，并且在习惯性的时候，自然而然地克服了他们的性别问题。

紧张失眠该怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张失眠可以选择一种简单的方法来治疗，临床上称之为放松疗法。放松疗法是指一系列不同形式的放松模式，以减少干扰睡眠的身体和认知唤醒状态，从而帮助入睡。常用的方法有逐渐放松、生物反馈、引导想象、太极音乐等。其中，逐渐放松是最常用的，暂时的短期失眠可以在学习后进行干预。渐进式放松首先需要深呼吸练习，然后是全身肌肉的紧张和放松，如手臂、肩膀、背、脖子、腿等。应按顺序调整。在训练过程中，要注意肌肉紧张和放松的对比，体验每一次紧张和放松。

精神过度紧张失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

精神和紧张失眠可以通过多种方法调节：1.自我调节：建议患者不要接触手机、电脑、电视等电子产品。尽量在睡觉前。睡前可以喝热牛奶，身体分泌褪黑素，促进睡眠。睡前也可以听安静的轻音乐，也有助于睡眠。2.药物治疗：失眠常用的药物有睡眠胶囊、地西泮、雌唑仑、劳拉西泮等。但是服药前要在医生的指导下使用。3.理疗：患者可以有音乐疗法、放松疗法、睡眠分析器等。在专业医生的帮助下缓解症状。4.心理治疗：如有必要，应积极到专业心理学系进行心理治疗。主要包括精神分析治疗、认知行为治疗、催眠治疗、绘画治疗等。

头部紧张放松不了怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，头部紧张放松不了可能是由于头皮下的帽状腱膜慢性收缩引起的，患者会感觉头皮发紧，有紧箍感和沉重感，有时会感觉像戴着帽子，或者有持续性的头晕目眩。这种疾病是由帽状腱膜慢性炎症引起的，称为肌筋膜炎，与颈椎病引起的生理弧度变直、牵拉后枕部肌肉、帽状腱膜有关。患者经常会思考太多，大脑不能平静，睡眠障碍，睡眠困难，多梦，焦虑量表检查可以发现评分高于正常范围。这种情况可以给予肌肉松弛剂，常用的有复方氯唑沙宗和替扎尼定。

胃紧张放松不了怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，胃紧张放松不了可通过日常护理、使用药物等措施改善，具体内容如下：胃紧张放松不了通常是因为植物神经功能失调造成的。如因为在生活中情绪过于激动，或者是精神压力太大。如果是这样的话，可以服用一些中成的药方，比如开胸顺气丹，比如木香顺气丹等。日常生活中要多做一些户外活动，以保证自己的情绪稳定。不仅可以帮助肠胃的蠕动，还可以缓解精神上的压力。

紧张时勃起困难怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可能是肾虚所致，或者是压力太大导致的。也要注意前列腺炎、龟头神经敏感型增强造成的影响。性爱时放松心情，相信自己，可以在平时多吃点补肾的食物，注意戒掉手淫，充分放松自己。

特别容易紧张焦虑怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

特别容易紧张焦虑与平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系。建议平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。

为什么总是紧张腿软

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

是由于交感神经过度兴奋导致的。容易出现心慌、胸悸或者有手脚容易出汗、容易激动等一系列的症状表现。或者是自身的心理状态导致的。也可能是由于本身锻炼不足导致的。经常不锻炼，导致下肢的肌肉力量非常薄弱，一旦非常紧张的会表现出腿软。

心理紧张导致早射怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

早泄最常见病因就是手淫性生活频繁和包皮过长。治疗早泄必须尽快彻底戒掉手淫，割掉包皮，控制频率。避免早泄继续加重。然后，很多早泄的人性生活时戴两个安全套会好点。

阴茎勃起不了是什么原因

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，阴茎勃起不了的原因可能是内分泌失调、神经原因等。内分泌原因：性腺机能低下、甲状腺疾病；代谢原因，例如血脂代谢不正常。其中，血管性原因是导致阴茎勃起功能不全的原因，约有50%以上，其中有动脉性原因，静脉性原因。神经性原因，包括中枢神经系统的损害，以及脊髓对周边神经的损害。此外，药物也对阴茎勃起有一定影响。

阴茎勃起弯曲怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

阴茎弯曲主要就是某些部份白膜较多，於是把阴茎拉向另外一侧，譬如说，右边的海绵体白膜较多那么阴茎就会向左弯。在正常的情况下，在勃起的时候会稍微向下弯曲，属于正常现象。

阴茎勃起不坚硬怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

需要去泌尿外科进行就诊。通过相关的临床检查，结合伴随的其他临床症状来进行综合的判断，找出具体的病因，然后针对性的进行治疗。通常常见的引起阳痿的病因包括器质性的原因和功能性的原因，器质性的原因常见一些疾病，如高血压、糖尿病以及阴茎自身的病变等，造成海绵体供血不足。功能性的原因主要是由于性生活时过分紧张、焦虑，还有一些抵触心理等造成交感神经兴奋性增高，使得海绵体供血不足。找到具体的原因以后，可以通过药物或者手术的方法来进行治疗，从而改善阳痿的症状。

阴茎勃起不足怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

可以考虑及时的到医院做一个睾酮素的检查。如果存在了明显的睾酮素下降的问题，是可以考虑及时的口服药物。如果出现了阴茎勃起的异常，不能排除是因为存在了睾酮激素分泌的过少有直接的关系。

阴茎勃起硬度不够要怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

勃起硬度不足，可以选择一些补肾的中药调节，自己调节情绪，改善作息时间，如果效果不够理想，需要去医院检查前列腺液常规，还有性激素分泌。阴茎勃起硬度不够，可能是因为肾虚，劳累过度，长期熬夜，压力过大，也有可能是存在前列腺问题，性激素分泌不足影响到勃起。