请问我有点贫血，很怕冷吃什么可以缓解
2013-02-18
问题描述：（女 , 19岁）请问我有点贫血，很怕冷吃什么可以缓解
医生回答(1)
王坤凤
北京中医药大学
病情分析：
可以从饮食方面加以注意，改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
意见建议：
要注意少吃寒凉性的食物。
2014-08-16