病情分析： 您好，腰酸没劲多久了。最近有没有受凉，疲劳，吃不进饭，胃有没有什么不舒服。腰部有没有什么病痛，椎间盘和骨质，如果疼痛剧烈可以行X光片看是否是病理性变化。
意见建议：您好，为更好得关心您的身体，多留意一些最近身体各个方面变化。如大小便，睡眠，注意休息，多喝温水，选择开胃的营养餐，多做有氧运动，保持一个阳光心态。