病情分析： 1，跟上网时间太多有关系，过度使用你的手指导致的劳损，只需静养就能恢复，别太担心了。
2，建议你静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。不要玩电脑太久，适当让你的手指多休息和放松下。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复 。