病情分析： 你好，这个要是浮肿疼痛的话， 那么还是注意一下， 这个还是可能是局部血液循环不好引起的， 建议你还是注意一下，这个还是休息为主，可以局部热敷
意见建议：是可以热水敷一下的。，这个还是能够减少局部的充血肿胀，还是加强营养，睡觉时候，建议你可以抬高这个肢体的，这个效果还是很好的了