请问高血糖的人应该吃什么高血糖患者的饮食,该吃些什...
2013-02-08
问题描述:(男 , 31岁)请问高血糖的人应该吃什么高血糖患者的饮食,该吃些什么,不该吃什么,谢谢
医生回答(1)
李若欣
个人诊所
病情分析:
您好,糖尿病患者提倡用粗制米、面和一定量杂粮,忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品(各种糖果、甜糕点饼干、冰淇淋、含糖饮料等)。
意见建议:
此外各种富含可溶性食用纤维的食品可延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰,有利于改善糖、脂代谢紊乱,并促进胃肠蠕动、防止便秘。每日饮食中纤维素含量不宜少于40g,提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等。每日摄入食应限制在10以下。限制饮酒! 平日里要进行有规律的体育锻炼。
2014-08-16