问题分析：您好，跟腱炎是很多体育运动员多发的病，一般是涉及到田径、篮球、足球、排球类等等，主要是以跑，跳为主而受伤的毛病
意见建议：1.适当休息，避免劳累而诱发疼痛； 2.坚持热水泡脚踝、热敷，或者理疗；3.外用药物：芬必得乳膏（非甾体类抗炎药） 4.如果上述方法都不见效，可以尝试封闭治疗 ；5现在有些医院有冲击波治疗，效果还不错。