代茶喝的东西！！减肥！！？
2014-08-15
问题描述：（女 , 36岁）代茶喝的东西！！减肥！！？ 天突然就凉了，想找点能代茶喝的东西，主要就是减肥！减三高！。。我胖，而且虚胖，肥肉都很软。。运动大就相对瘦一些，一停就又反弹，我知道要坚持运动，天冷想找一些又能减肥，又能代茶饮的东西！！什么乌龙茶，枸杞茶啊决明子茶啊什么的。。 ， 主要就是减三高！！
医生回答(1)
尹书方
医师
河北威县贺营卫生院
病情分析：
你这种情况性于痰湿型体质 ，你可以**下 ．如果减肥的话，建议你饮用些 健脾利湿祛痰的食物． 可以用薏苡仁 赤小豆熬粥，不要放大米．多喝他们所熬出来的水． 降三高的话，可以泡点枸杞 山楂 菊花 决明子．
意见建议：
你这种情况性于痰湿型体质 ，你可以**下 ．如果减肥的话，建议你饮用些 健脾利湿祛痰的食物． 可以用薏苡仁 赤小豆熬粥，不要放大米．多喝他们所熬出来的水． 降三高的话，可以泡点枸杞 山楂 菊花 决明子．
2014-08-15