病情分析： 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血不足引起来的表现。在饥饿的状态下，气血生化无源，就会出现不能濡养头目而造成头晕眼花的表现。而在活动时需要消耗更多的能量，在气血不足的情况下也是会出现一时性的缺乏的情况。
意见建议：这种情况可以采用中药进行治疗，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进地治疗。