问题分析：你好，看了你的描述，脚部酸痛无力，并且还有火辣辣的感觉，考虑不是因为缺钙而引起的，不知年轻时是否有崴脚以及韧带拉伤的情况发生，也可以到医院进行拍片检查，排除骨质增生的病变。
意见建议：建议你平常生活中，注意补充钙质多食用豆类芝麻以及坚果等食品，同时加强踝关节功能锻炼，每条用热水或者赤木伸筋草水煎熏洗。