问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑这种情况可以去医院的颈肩腰腿疼科做下检查，必要时做下腰椎的CT检查，检查一下有无腰椎骨质增生和椎间盘突出的情况。
意见建议：朋友您好，如果确诊是骨质增生或者椎间盘突出可以口服活血止痛的药物，同时配合进行腰椎牵引、针灸和推拿按摩等治疗。治疗期间注意腰部保暖，避免腰部剧烈活动，祝早日康复。