痛经往往是和个人的体质有关的。如果自青春期初潮来的时候到现在一直存在痛经，很可能就是子宫先天发育不良，或者子宫位置不对，导致气血不畅，引起痛经。如果是偶尔出现几次，可能就是由于月经前不注意保暖，饮食不当，生殖卫生做的不好，还有情绪等，都能引起的。
建议你首先通过饮食进行调理，如忌辛辣刺激生冷的食物，多吃红枣、枸杞、桂圆等补血食物。注意个人卫生，注意保暖不要受凉。服用中成药进行调理。如果不能改善，及时医院检查彩超