由于我常常熬夜,脸色不好并且还会浮肿,我有看过说喝...
2014-08-14
问题描述:(男 , 25岁)由于我常常熬夜,脸色不好并且还会浮肿,我有看过说喝柠檬汁有好处所以我想试试我有试过喝蜂蜜水但效果不是很好我想得到的帮助是我胃不是很好,喝柠檬汁时是空腹好呢还是先吃点东西在喝好?
医生回答(1)
陈智鹏
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
您好,根据您的描述,柠檬水喝起来酸苦味较重,肠胃不好不建议空腹饮用,以免引起肠胃不适,甚至腹泻。您的情况,建议您调整生活作息规律,均衡饮食,不能指望只靠蜂蜜水或者柠檬水就能改善,就能抵消代偿反应。
2014-08-14