病情分析： 这位朋友你好,胃部舒服,当然要注意饮食啦.不过我看你的症状：头痛头晕恶心呕吐,说明你胃疼比较严重哦,可能是胃溃疡啊,建议你还是去医院检查检查啊.
意见建议：患了胃病后,除了积极治疗外,还需要进行调理.胃病的调理需要注意以下几个方面：饮食的选择：刺激性的,酸性的,产气性的食物不要吃；饮食的量：饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系,尽量少量多餐,有规律地进食；饮食的温度：胃对温度比较敏感,忽冷忽热对胃的刺激很大,饮食以温热为佳.日常生活注意不抽烟,不喝酒,不要熬夜,尽量保持心情轻松. 经常锻炼身体