病情分析： 您好，看过您描述的情况，您现在出现豆腐渣状的白带，应外阴瘙痒，该是由于平日里不注意卫生，性生活后没有及时的清洗生殖器等原因感染霉菌性阴道炎
意见建议：建议您在以后的生活中要注意生殖器的卫生，每天坚持用妇炎洁清洗，近期停止性生活，每天坚持更换内裤，不要吃辛辣的食物，如果在一周内还是没有改善建议您去医院治疗