我48岁，三天失眠，觉得心跳加快，是什么原因？
2013-01-26
问题描述：（男 , 48岁）我48岁，三天失眠，觉得心跳加快，是什么原因？
医生回答(1)
郑端军
乡村医生
病情分析：
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,
意见建议：
避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
2014-08-14