失眠多梦是怎么回事
2013-01-24
问题描述：（男 , 52岁）失眠多梦是怎么回事
医生回答(1)
陶伟星
威县人民医院
病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
意见建议：
最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2014-08-14