问题分析：您好，根据您目前主要症状表现分析，考虑您可能是为睡眠障碍；我们需要了解引起睡眠障碍的原因是多方面因素综合作用的结果，主要包括：心理因素，社会家庭环境因素，躯体器质疾病等，可以分析您可能是由于家庭环境结合自身心理因素而引起的睡眠障碍，考虑您可能具有神经衰弱症的表现，如：既兴奋有疲劳，易激惹，烦躁等，从这几方面入手应该对认识您睡眠问题有一定的帮助。
意见建议：建议首先从自身心理调整以及生活环境改变做起，与您家人进行交流与沟通，明确睡眠障碍可能对你造成的影响以及严重后果，相信家人都是爱你的，会为你提供一个良好的休整环境，其次，避免学习或者生活中压力以及不良压抑情绪对自己的影响，学会合理的宣泄，如果情况持续不减，建议及时就诊于正规医院精神心理科进行咨询与治疗指导，祝健康。