病情分析： 你好，牙缝变大一般是牙周炎引起的，你可以自己观察一下自己的牙龈，特别是牙缝开始增大处的牙龈，看看牙龈是否往下收缩的。牙周炎刚开始会引起牙龈红肿容易出血的，不注意处理就会出现牙龈萎缩，牙缝憎大，到最后牙齿会变得松动脱落的。
意见建议：你好，你这种情况最好就是到牙科检查一下，看看是否需要排牙石，一般是定期排的，最好每半年就去检查一下。还有就是多按摩牙龈，可以使用软毛牙刷轻轻刷一下，促进血液循环的，补充维生素C和牙齿黄金。