病情分析： 这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液引起的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜，酗酒，吸烟等因素会诱发或加重的。
意见建议：建议 通常可以口服半夏厚朴丸柴胡舒肝颗粒保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；不挑食、不偏食的好习惯，尽量少食用腌腊食品的食物，平时可以多与家人、朋友交流，多参加娱乐活动，会改善你的症状。