失眠多梦是什么病该怎么治
2013-01-21
问题描述：（男 , 34岁）失眠多梦是什么病该怎么治?现在生了这个毛病，我应该怎么办？得了这个病之后，有哪些是能吃的，哪些是不能吃的？平时需要注意些什么，是不是还要运动锻炼一下？失眠多梦是什么病该怎么治
医生回答(1)
汤忆翠
失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
2014-08-13