缩阴提肛运动多久有效哦
2013-01-20
问题描述：（女 , 30岁）缩阴提肛运动多久有效哦
医生回答(1)
黄丽娟
护师
河北威县人民医院
病情分析：
阴道松弛的情况可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
意见建议：
这情况建议你坚持锻炼1个月，有一定的效果的
2014-08-13