病情分析： 你好，你的情况应该是体内正气不足，不能抗邪的结果，正所谓正气存内，邪不可干。建议你补益正气，促进机体的抗邪能力。提高机体免疫力吧，建议你使用中医中药调节一下吧。
意见建议：饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。