请问：绿豆和超微黑苦荞茶能放在一起做绿豆沙吗？
2014-08-12
问题描述：（男 , 13岁）请问：绿豆和超微黑苦荞茶能放在一起做绿豆沙吗？
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
苦荞麦含有丰富的膳食纤维，能促进体内脂肪代谢，对降血糖降血脂都有一定好处。同时也含有丰富的维生素B，可以和绿豆一起做绿豆沙，对补充营养有好处。但注意不要放太多，容易影响口感，同时摄入过多膳食纤维，容易造成胃胀等症状，对身体不好
2014-08-12