问题描述：（女 , 56岁）你好，高血压，高血糖，高血脂的人是不是容易得脂肪肝一些？对于这类三高的人来说，得了脂肪肝是不是淀粉含量高、糖类含量高的都不能吃？土豆和莲藕淀粉含量高为什么得了脂肪肝的人可以吃？或者是脂肪肝可以吃淀粉含量高的食物但是如果是三高加脂肪肝就不能吃这些了？希望可以挨个回答一下问题我家人检查出了脂肪肝真的很害怕今天刚检查出来 才知道得了脂肪肝 γ-谷氨酰转移酶162 葡萄糖10.84 胆固醇11.0 甘油三酯9.5 我想知道三高加上脂肪肝的人能吃哪些食物，不能吃哪些食物？