病情分析：一般女性乳房出现块状有刺痛的情况首先是要考虑乳腺增生所致，目前女性乳腺疾病发病率较高，建议一旦有不适就要及早检查确诊积极治疗了。
意见建议：采用中药乳腺安康治疗，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。