病情分析： 你这应该是由于体内气血虚或者肾虚的症状引起的
意见建议：治疗你可以通过自己的锻炼或者饮食上来补充一下气血，平时饮食多注意多吃一些红枣、桂圆、阿胶、当归、猪肝等食物。药物你可以选择中成药来进行调理，药物你可以选择怀参阿胶桂圆膏这种药物补充气血是最好的选择。平时你还得加强一下户外的活动多晒晒太阳对你是有好处的。