病情分析： 你好，根据你叙述的情况考虑是腰部肌肉受到冷冻的刺激,时间一长,皮下小动脉发生痉挛收缩，产生血液瘀滞,导致组织细胞受到损害，筋血不活毛细血管及微循环不畅所致
意见建议：可以口服丹参片，氯唑沙宗片，双氯分酸钠肠溶片，饭后口服、注意休息,有很好的效果，建议再根据情况决定改何种药物，并且禁忌辛辣硬食物、烟酒，对你的情况有较好的效果，祝你健康。医生询问:请问还有没事可以帮你的吗？