失血性贫血应该怎么做对身体好?怎么调养?
2013-01-16
问题描述:(女 , 44岁)失血性贫血应该怎么做对身体好?怎么调养?
医生回答(1)
钟震国
菏泽中医院
病情分析:
你好,贫血就平时多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。
意见建议:
水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多,干果有核桃,其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁.食疗是一方面,调理是个长久的事儿要坚持,生活规律注意饮食祝你早日康复。
2014-08-12