病情分析： 你好,手淫过度，都会造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状.饮食可吃一些壮阳的食品如菲菜等. 最主要的是戒掉手淫.控制手淫.可以服用左归丸壮阳补肾之药物，平时可以服用一些牛肉，羊肉，韭菜，猪腰子等补阳食物。
意见建议：注意在日常生活不要经常熬夜、过度手淫，性生活过频，都会直接影响性功能。祝***愉快。