病情分析： 你好，根据你的描述：白天尿少，夜间尿的次数多，影响睡眠。这种情况考虑两方面的原因引起。一方面考虑，肾气虚时，影响膀胱功能，使得小便多；另一方面考虑生理因素如睡前喝水过多、晚饭喝汤多；
意见建议：根据你的情况建议晚上睡前最后少喝水，控制水的摄入，晚饭汤类最后少喝些；平时多吃些补肾的食物如狗肉、羊肉、山药等；平时要多参加户外活动，保持心情舒畅，祝健康。