病情分析： 胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另一个是大肠制造的气体太多。
意见建议：像你这个情况我建议你在饮食中细嚼慢咽，饮食后可以适当的走动，这样会有所好转，另外不要喝碳酸饮料，多喝热水，多吃点清淡的，适当的时候可以用手来局部按摩，这样的话恢复起来更快一些。祝你身体健康！