病情分析： 导致月经不调的原因很多，如口服避孕药，不良的生活习惯，压力大，精神异常，周围环境的变化，经常熬夜，个人体质下降，内分泌失调等，还有一些妇科炎症也会导致月经不调的。您注意严密观察，有什么不适的地方，及时到医院就诊。
意见建议：可以去看中医妇科，让医生帮你调理一下，体质属寒，月经量少者宜食食物，如：山楂、狗肉、羊肉、葱、姜、黄酒，月经周期不准者宜食食物，如：鸡肉、豆芽、猪肝等，体质属热，月经量多、提前者宜食食物，如：金针菜、花生衣、木耳。