病情分析： 肥胖是脂肪在体内蓄积，肚子大就是脂肪在体内蓄积，脂肪蓄积是因为摄入的大于消耗的，以脂肪形成储存能量。
意见建议：1、减少脂肪类食物摄入，其余只要正常进食就可以了。
2、坚持三餐后30分钟后快走30-60分钟，能走路尽量不开车，能走楼梯尽量不坐电梯。
只要坚持，你一定会获得成功。