电解质紊乱可不可以吃韭菜
2014-08-11
问题描述：（女 , 32岁）电解质紊乱可不可以吃韭菜
医生回答(1)
彭俊
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
电解质紊乱可以吃韭菜
意见建议：
您好！可以的。日常应该多喝水，以避免脱水。此外，保持均衡饮食对预防电解质失衡也非常有帮助。在蔬菜水果方面并无过多禁忌，清淡饮食，营养均衡，三餐定时定量即可。避免剧烈运动后猛喝大量的碳酸饮料，这样是非常容易导致电解质絮乱的。
2014-08-11