问题分析：您好，初到一个新的环境，很多人都会出现水土不服症状，比如呕吐腹泻失眠皮肤瘙痒长痘等。
建议多喝水吃新鲜水果，选择比较清淡易消化食物，更换床单保持良好卫生习惯，戒烟酒不熬夜，避免辛辣油腻生冷过甜食物。注意防晒保持良好情绪。祝生活愉快