病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于瘀血阻滞胞宫，或者寒凝胞宫所导致。瘀血或者寒邪，阻遏胞宫气血运行，故见痛经等症状。
意见建议：你的这个情况，可以服用一些养血祛寒的中成药来调理，比如归脾丸配合附子理中丸，就应该有比较好的效果。
同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
如果症状特别顽固，可以进行中医针灸治疗，效果会更显著。
祝你健康快乐！