怀孕前主要工作必不可少的是什么
2013-01-13
问题描述:(女 , 30岁)怀孕前主要工作必不可少的是什么
医生回答(1)
任春梅
医师
沧州市运河区妇幼保健站
病情分析:
夫妻双方戒烟酒,提前三个月吃叶酸,每天保证0.4微克的量。现在医院都能免费领取。双方注意做好孕前检查。不要接触有毒有害的物质,孕前三个月不要吃药 ,注意休息配合适当的运动,保持好的心情
意见建议:
要加强营养,孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,多吃坚果类的食物和深海鱼类。也可以去超市买葵花籽油,里面含有亚麻酸和亚油酸的成份。这样可以提高胎儿智力。希望可以帮助到您
2014-08-11