病情分析： 你好，你的情况应该是肾阴虚的五心烦热，阴虚耳鸣，不过你应该伴有肾阳虚的表现了。中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷，出现手脚冰凉等症状。
意见建议：建议你阴阳双补，早服右归丸补阳，晚服左归丸补阴。注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。